תיאור
- 6 מפגשי אונליין איתי בזום, פעם בשבוע, הכוללים מפגש תוכן על כל מה שחדש ומעניין בעולם התזונה.
- תמיכה וליווי צמוד במשך כל השבוע בקבוצת ווטסאפ רק למשתתפות הסדנה.
- תכנית תזונה בת 4 שלבים הכוללת תפריטים מגוונים ומתחלפים המתאימים ספציפית לחיטוב וירידה במשקל. מתאים גם לצמחוניים.
- מבחר עשיר של מתכונים קלים טעימים.
- כלים אפקטיביים להתמודדות עם יציאה מהשגרה כמו לדוגמה חגים, אירועים וסופי שבוע.
- חוברת תחליפי מזון מפורטת ורשימת קניות שבועית.
- כלים לאיזון התזונה שלך גם לאחר הסדנה, בכוחות עצמך לאורך זמן.
- 2 מפגשי תזונה אישיים – אחת על אחת
- התאמה תזונה מותאמת אישית ומענה על שאלות
- מפגש 1 – שעה – התאמת תפריט
- מפגש 2 – חצי שעה – מפגש מעקב ובקרה
- מתאים לצמחונים
- תוצאות מוכחות!
דור סלמה (בעלים מאומתים) –
סדנה מדהימה